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[마감]마음챙김 온라인 이벤트
분류 이벤트 시작일 2023-11-23 00:00 종료일 2023-11-30 23:59

참여 리스트
번호	제목	글쓴이	등록일
50	마음챙김 걷기명상	박*혁	2023-11-27 14:59
	마음챙김 걷기명상 믿음과 신뢰가 가네요..늘 열렬히 응원합니다.. 화이팅!!!!!!
49	마음챙김 걷기명상	배*순	2023-11-27 14:59
	마음챙김 걷기명상 믿음과 신뢰가 가네요..늘 열렬히 응원합니다.. 화이팅!!!!!!
48	마음챙김 걷기명상	박*철	2023-11-27 14:58
	마음챙김 걷기명상 믿음과 신뢰가 가네요..늘 열렬히 응원합니다.. 화이팅!!!!!!
47	요가	김*섭	2023-11-27 14:55
	편안한 요가자세로 호흡을 가다듬고 마음을 편안히 가지며 현재에 집중하는 마음챙김 영상이 많은 도움이 되었습니다.
46	나에게 와닿는 마음 신청 ...	정*홍	2023-11-27 14:54
	나에게 와닿는 마음은 병원취업합격 입니다 ...
45	마음챙김 - 걷기명상	안*영	2023-11-27 13:30
	장소에 구애받지 않고 산책할때 들을수 있어서 좋아요. 시끄러운 음악보다 훨씬 좋아요.
44	요가명상	김*미	2023-11-27 10:25
	다른명상도 참 좋았는데 요가명상 영상을 보니 마음이 좀더 가라앉고 차분해지며 좋더라구요~^^
43	마음챙김	홍*연	2023-11-26 23:43
	영상이 도움이 되었습니다:)
42	호흡 명상	김*석	2023-11-26 19:45
	저는 마음챙김 활동 중에 호흡 명상을 시청하고 해봤습니다. 숨을 들이쉬고 내뱉으면서 제 몸의 변화가 어떻게 일어나는지 생각해봤어요. 배가 부풀어오르고 다시 가라앉으면서 다른 잡생각이 안나고 온전히 제 몸에 집중할 수 있었습니다. 이런 마음챙김 활동에 대해서 알려주셔서 감사합니다!
41	호흡명상	안*선	2023-11-25 20:30
	호흡명상은 마음을 편안하게 해줍니다.

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