마음터치 소개
마음터치는 마음을 어루만져준다는 의미로 온라인상에서 가벼운 우울감과 불안감을 스스로 관리할 수 있는 프로그램입니다.
마음터치는 아래와 같은 어려움이 있는 분들에게 추천합니다!
“심각한 정신건강 문제가 아닌 가벼운 정신건강 문제를 겪고 있을 때”
“병원 치료까지는 아니더라도 마음의 손길이 필요할 때”
“거리 상의 문제, 경제적 어려움, 사람들의 시선이 의식될 때”
“병원 치료까지는 아니더라도 마음의 손길이 필요할 때”
“거리 상의 문제, 경제적 어려움, 사람들의 시선이 의식될 때”
마음이 힘들다는 신호를 보낼 때 스스로를 잘 관리하는 것은 나를 지키는 매우 중요한 방법입니다.
마음터치 이용방법
마음터치 프로그램을 이렇게 이용하세요!
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프로그램 선택하기 우울할 때, 마음터치_블루
불안할 때, 마음터치_그린
음주가 고민될 때, Think Again -
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