한동한 불안했던 나의 마음을 겉으로 꺼내보고 텍스트로 적어내어도 보고 해보았더니
그래도 한결 마음이 편해졌습니다.
그래도 가끔씩 불쑥불쑥 억눌렀던 마음이 나오기는 하지만 자주자주 명상을하고 마음을 다스리리는 연습을 하고있습니다.
그 누구도 아닌 나를 위한 마음의 쉼을 통해 나를 들여다볼수 있는 계기가 되었습니다.