블루터치

! 간-편! 하루 15분 주1회 인터넷 접속 화상상담X 일고 이해, 직접 과제 ㅇ 원하는 시간에 편하게 ~ *서울에 살지 않아도 참여 가능!"> 에서는 우울한 감정에 끌려다니기 보다 내가 원하는 삶을 사는데 에너지 쓰는 법을 배우고, 우울관리 Blue 1주차 우울 이해하기 2주차 마음의 주도권 찾기 3주차 원하는 삶을 사는 4주차 ..."> 에서는 나의 불안을 이해하며 불안감 감소 훈련을 할 수 있다! 불안 관리 Green 1주차 불안의 이해 2주차 내 감정흐름 이해하기 3주차 불안을 만드는 생각찾기 4주차 ..."> 과 함께해요! 서울시 정신건강브랜드 블루터치 홈페이지 검색 > '정신건강 자가관리' > '마음터치' 오늘부터 다같이 시작해볼래요? 인...

마음터치 소개 마음터치는 마음을 어루만져준다는 의미로 온라인상에서 가벼운 우울감과 불안감을 스스로 관리할 수 있는 프로그램입니다.마음터치는 아래와 같은 어려움이 있는 분들에게 추천합니다! “심각한 정신건강 문제가 아닌 가벼운 정신건강 문제를 겪고 있을 때” “병원 치료까지는 아니더라도 마음의 손길이 필요할 때” “거리 상의 문제, 경제적 어려움, 사람들의

그린은 불안과 불면증 해소를 의미하는 대표적인 색으로 알려져 있습니다. 마음터치 그린 사이에 놓은 나뭇잎은 미세한 떨림에도 떨어지는 나뭇잎처럼 가벼운 불안도 무심코 넘기지 말자는 의미가 담겨져 있습니다. 마음터치 그린 소개 정신질환에 대한 예방·증진·관리 체계 강화를 통해 “다양한 사람들의 다양한 행복”을 추구한다. “A Touch for Mind Hap

로고는 우울함을 의미하는 색인 푸른색(블루)을 컨셉으로 제작되었으며 자신의 마음에 터치(touch)하여 내가 다가온 우울에 접촉함을 의미합니다. 물방울 모양은 눈물 한 방울을 형상화한 것으로 슬픔을 비롯한 기쁨, 분노 등 우리가 경험하는 다양한 감정을 담고 있습니다. 마음터치 블루 소개 정신질환에 대한 예방·증진·관리 체계 강화를 통해 “다양한 사람들의