일상 생활을 하다가도 갑자기 불안한 마음이 들거나, 나의 불안함이 종종 괴로울 때도 있었는데
마음 터치 그린을 하고 나니 나의 불안을 어떻게 다뤄야 할지 배운 것 같습니다.
특히 생각의 오류 8 가지는 제가 부정적 생각 때문에 불안한 마음이 들어도 이 오류를 검토하여,
저의 부정적 생각에 반박을 할 수 있게 된것 같아 좋았습니다.
앞으로 불안함이 느껴질때마다 이 교육을 떠올리며 잘 다스리겠습니다.
감사합니다
