7주간 마음터치 블루 자기관리프로그램에 참여했다. 마음이 불안한데 프로그램대로 익히고 실행하는게 쉽지않았지만, 그대로 따라해 보았다. 프로그램에서 배운대로 가끔 생각날때 생각해 보면 조금은 효과가 있었던것 같다. 아쉬웠던점은 우리가 일상적으로 많이 겪을 수 있는 사례별로 프로그램을 세분화해서 제작되었으면 더 좋을것 같다는 생각을 한다. EX) 발표공포, 가족을 잃은 슬픔극복방법, 회사의 구조조정 극복, 은퇴불안 등등 누구나 겪을어야 되는 삶의 불안과 공포사례를 좀더 세분화 하여 해결책을 달리 제시해주면 좋겠다. 아무쪼록 많은 사람들에게 좋은 프로그램 많이 제공해 주시길 바랍니다. |
