손목닥터 앱을 통해 마음터치를 알게 되었고,
평소 불안이 높아 이것 저것 시도를 해보고 있는 중에 바로 마음터치에 접속하게 되었습니다.
내가 왜 불안이 높은지 단계적으로 알 수 있어 좋았고, 어떻게 해소해야 하는지 방향을 알게 되어 많은 도움이 되었습니다.
이제 나만의 방법을 알게 되어, 불안한 상황에 바로 적용하여 이겨내고 있습니다. 점점 더 좋아지는 자신을 느끼며, 자신감도 높아진 것 같습니다. 이 프로그램이 많은 사람들에게 도움이 되었으면 합니다.
