마음터치 블루 프로그램에 참여하면서 우울의 감정을 이해하고 받아들이는 연습을 할 수 있었습니다.
내면의 소리에 귀기울일 수 있었으며 의미있는 시간이었습니다.
또한, 앞으로 내가 원하는 방향으로 삶을 살아가기 위해서 행동을 선택하고 계획하는 방법을 배울 수 있었습니다.
감사합니다.