후기/문의 | 정신건강 자가관리

후기/문의

정신건강 자가관리

후기/문의 상세보기
카테고리	마음터치 블루
제목	마음터치 블루 후기입니다.
작성자	김*민
작성일	2020-06-14
조회수	187
내용	평소 우울하거나 기분이 안좋을 때 그냥 이를 마음 속에서 삭히는 게 습관이 되어 있어서 기분이 안좋거나 우울한 일들에 대한 대처가 오히려 미흡했다. 마음 터치 블루를 통해서 우울하거나 마음이 안좋은 상황들에 대처하는 방법들을 알았고 내 평소 행동에 대한 사고방식들을 긍정적으로 바꿀 수 있었다.
이전글	마음터치 블루 후기
다음글	괜찮지 않다고 인정하고, 괜찮아지려고 하기.