우울에 대해 잘 알지 못했다. 우울이 무엇인지 내가 우울을 겪고 있는지조차 몰랐다. 마음터치 블루를 통해 우울의 실체에 대해 알게 되었다. 우울은 병이 아니다. 일시적인 마음 상태일 뿐이다. 우울에서 탈출하는 법은 의외로 간단하다. 생각을 조금만 바꾸는 것이다. 생각을 바꾼다는 것은 어렵다. 하지만 마음터치 블루가 그것을 도와준다. 사소한 계획을 세우고 자신을 돌아보는 것 만으로도 마음가짐이 크게 바뀐다. 1주간의 시간을 두고 천천히 프로그램을 따라가다 보면 어느새 긍정적으로 바뀐 마음가짐을 갖게 된다. 사람은 누구나 우울할 수 있다. 가벼운 마음으로 마음터치 블루를 통해 힐링을 받자.