우울에 대해 객관적으로 생각해보고
조금씩 거리두기를 할수 있다는 점에서 추천하고싶습니다.
하지만 극심한 어려움이 있는 분들은 절대 일주일에 한번하는것은 좋지못할수있어서
꼭 기관의 도움을 얻으면 좋겠습니다