가벼운 우울을 앓고 있었는데 본 프로그램이 저의 상황을 객관적으로 보는 것에 많은 도움이 됐습니다.
프로그램 참여후 우울에 도움이 되는 물건들로 아기자기하게 구성된 365키트까지 보내주셔서 감사했습니다.
프로그램 참여가 끝난 뒤에도 계속 프로그램에서 배운 것을?일상 생활에 적용해 볼 수 있다는 게 큰 장점이라고 생각합니다.
단,? 우울증이 의심되신다면 본 프로그램에 참여하기 보다는 우선 심리지원센터 등의 시설의 도움을 받아 보시길 권해드리고 싶습니다.
가벼운 우울을 느낄 때 마다 365키트를 보며 마음터치에서 배운 것을 떠올리며 생활하고 있습니다. 다시 한 번 감사드립니다.