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[마감]마음건강 캠페인, '아보하 속 나의 감정신호 알아차림‘
분류 이벤트 시작일 2025-04-14 10:00 종료일 2025-04-27 18:00
[후기 작성 안내] ♥ 참여 방법 : 블루터치 유튜브 中 감정신호(우울, 불안, 분노) 영상 시청하기 ♡ 제목 : 시청한 감정신호 영상 ♡ 내용 : 자신이 경험한 감정신호가 어떤 것이 있는지 작성 + 느낀 후기 작성 ★ 사진 첨부 -> 유튜브 구독 인증 시 당첨 확률 up!!!

참여 리스트
번호	제목	글쓴이	등록일
455	응모합니다	박*준	2025-04-24 09:37
	응모합니다 감사합니다~:)
454	감정신호 알아차림, 들여다보기 [분노편]	박*영	2025-04-24 09:07
	일상 속 분노를 외면하지 않고 세심히 들여다보는 연습이 중요함을 깨닫게 해주는 영상입니다. 신체적 긴장이나 충동적 행동 같은 위험 신호를 인지하는 것만으로도 감정을 건강하게 다스리는 첫걸음을 내딛을 수 있겠네요. 마음봄의 '마.음.보.다' 전략처럼 분노를 직시하고 명료하게 해석하는 과정이 진정한 마음의 봄을 열어줄 것 같습니다
453	감정신호 알아차림, 들여다보기 [불안편]	김*조	2025-04-24 09:05
	일상에서 느끼는 불안이 단순한 감정이 아니라 내 마음의 건강을 지키기 위한 중요한 신호임을 일깨워줍니다. 불안의 위험 신호를 알아차리고, 내 감정의 변화를 세심하게 들여다보는 연습이 필요하다는 메시지가 인상적이었습니다. 내 마음의 상태를 꾸준히 관찰하고, 불안을 건강하게 다루는 다양한 실천 전략을 통해 스스로를 돌보는 것이 마음에 진정한 ‘봄’을 가져올 수 있음을 다시 한 번 느끼게 해주는 영상이네요 감사합니다
452	감정신호 알아차림, 들여다보기 [우울편]	김*연	2025-04-24 09:02
	우울한 감정을 무심코 지나치지 않고, 스스로의 감정 신호를 세심하게 들여다보는 것이 얼마나 중요한지 일깨워줍니다. 일상 속 작은 우울 신호들이 쌓이면 우울증으로 이어질 수 있다는 경각심을 주고, 감정을 건강하게 마주하는 연습의 필요성을 알기 쉽게 전달해줍니다. 나의 마음을 꾸준히 관찰하고 돌보는 습관이야말로 진정한 마음의 봄을 만드는 첫걸음임을 느끼게 해주는 영상이었습니다.
451	불안 참여완료+구독	박*윤	2025-04-24 08:53
	영상을 통해 '마음봄'의 의미를 다시 생각하게 되었어요. 불안을 억누르기보다는, 그 신호를 인식하고 들여다보는 것이 진짜 회복의 시작이라는 말에 공감됩니다. 내 마음을 꾸준히 '봄'으로써, 결국 더 따뜻하고 평온한 '봄'이 찾아오길 바라봅니다.
450	감정이란 무엇인가	김*지	2025-04-23 23:24
	감정이라는 것은 인간을 흔드는 소용돌이인 것 같습니다 하지만 그 반대로 부드러운 봄바람이기도 합니다 자신의 부정적인 감정을 다스릴 줄 안다면 그것만큼 좋은 자극제는 없다고 생각합니다
449	감사합니다	임*자	2025-04-23 22:03
	"‘마음봄’은 내 마음을 꾸준히 봄(see)으로써 마음을 봄(spring) 상태로 만드는 것"
448	감사합니다	김*진	2025-04-23 22:02
	"‘마음봄’은 내 마음을 꾸준히 봄(see)으로써 마음을 봄(spring) 상태로 만드는 것"
447	감사합니다	김*윤	2025-04-23 22:01
	"‘마음봄’은 내 마음을 꾸준히 봄(see)으로써 마음을 봄(spring) 상태로 만드는 것"
446	감사합니다	김*원	2025-04-23 22:00
	"‘마음봄’은 내 마음을 꾸준히 봄(see)으로써 마음을 봄(spring) 상태로 만드는 것"

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