유독 마음이 축축 처지고 힘들었던 시기에 우연히 마음터치 블루를 접하게 되어 프로그램을 시작했습니다.
프로그램의 영향인지 아니면 저를 힘들게 하던 것들을 조금씩 내려놓으려는 마음 덕분인지 처음 시작했을 때보다 우울한 기분이 줄어들고 온전히 저 자신에게 집중할 수 있는 여유가 생긴 것 같습니다.
앞으로도 지금의 마음을 잘 유지하며 때로는 힘든 순간이 찾아오더라도 스스로를 돌보며 건강하게 살아가고 싶습니다.
