7주 동안 마음터치 그린에 참여하면서 평소 내가 어떤 상황에서 불안과 걱정을 느끼는지 돌아볼 수 있었습니다. 불안한 생각을 무조건 받아들이기보다 다른 관점에서 생각해 보는 연습을 하면서 마음을 조금 더 편하게 다스릴 수 있게 되었습니다. 앞으로도 배운 내용을 일상생활에서 꾸준히 활용해 보려고 합니다.
