정신건강 자가관리

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카테고리 마음터치 블루
제목 마음터치 블루
작성자 *
작성일 2026-06-18
조회수 21
내용

5회기에 걸친 마음터치 블루를 완료했습니다.

미처 생각하지 못했던 부분들도 많았고, 새롭게 배운 점도 많았어요.

우울감을 관리하는데 큰 도움이 되었어요.

 
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