꾸준히 한다는 것이 쉽지는 않았지만 끝까지 완수해서 뿌듯하네요. 마음터치 그린하면서 불안에 대해 전보다 더 이해할 수 있었어요. 그리고 제가 불안했던 상황이나 그 상황에서 느꼈던 감정,생각을 다시 돌아볼 수 있었습니다. 그러면서 저에 대해서 더 알아갈 수 있었고 불안이 찾아왔을 때 어떻게 하면 좋을지도 배우게 되었습니다.
