연초에 마음터치 블루를 시작했었는데 메일로 다음 주차 안내도 보내주시고 하지만 꾸준히 하기 어렵더라구요. 처음에 하고 한달 이상 시간이 지나서 다시 1주차 처음부터 다시 시작하게 되었는데요, 이번에는 5주차 끝까지 오게 되어서 뿌듯합니다. 한창 우울감이 심할 때 어떻게 해야할지 모르겠었는데 이렇게 온라인으로 검사도 해보고 매주 내 마음에 대해서 알아보는 시간을 가지니까 많이 나아졌어요. 이 우울감의 원인은 어떻게 할 수 없지만 앞으로 어떻게 생각하고 행동할지 방향을 잡을 수 있어 이겨낼 수 있을 것 같습니다.
