불안을 이겨내는 방법을 알고 싶어도 몰라서 그동안 이겨내기 어려웠는데 구체적으로 알 수 있어서 좋았습니다.
마침 불안요소는 사라졌지만
이후 불안이 찾아오면 내 생활에 영향을 끼치지 못하도록
다시 돌아와 되새기며 잘 조절해보려고 합니다
