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제목 공지[콘텐츠 홍보] 긍씨X마음터치
작성자 블**치
작성일 2023-10-19
조회수 733
내용
과밀된 독잡한 도심, 과열된 경쟁, 치열하게 달려가는 하루하루... 불안과 우울이 우리들 삶에 동반되지 않는 것이 이상할 지경입니다. 실은, 이제 모두가 알고 있습니다. 마음을 잘 다스려야 행복할 수 있다는 걸. 그럼에도 각자의 이유와 사정이 너무 달라 그것조차 여의치 않은 것 또한 사실입니다. 자연스러운 감정이지만, 특별히 한번식 되돌아보고 돌봐줘야 하는 우울과 불안. 여기, 블루터치에서 운영하는 '마음터치'로 먼저 자가관리를 시작해봐요! 블루터치 홈페이지에 접속하면, 마음터치 프로그램을 만날 수 있습니다. 우울감에 대한 자가관리 능력을 높이고 알아볼 수 있는 블루와 가벼운 불안을 이해하고 조절할 수 있게 해주는 자가관리 프로그램 그린이 있답니다. 근데... 이런 건 비용이 어느정도 들지? 센터로 직접 매번 찾아가야 하나? 걱정마세요! 온라인으로 누구나 무료로 사용할 수 있어서 비용이나 거리 상의 부담이 없습니다. 그린은 총 7회기, 블루는 5회기로 구성되어 있어요(회기별로 약 1주일 간격 소요) 1회당 20분 내외로 진행되니까 시간부담도 적어요! 게다가 회기를 모두 끝내고 후기를 남기면 소정의 선물(자가관리키트)까지 제공해 드린다는 말씀! 끝까지 달리다니, 훌륭해요!!! 앞으로도 잘 해낼 거예요! 건강한 마음 관리를 위한 당신의 용기있는 첫걸음을 마음터치가 계속 응원합니다.
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