안녕하세요, 우울감으로 고생하고 있는 사람입니다. 슬프고 답답하고 우울한 마음을 이겨낼 수 없어 고민하던 중 마음터치 블루를 알게 되었습니다. 마음터치 블루를 통해 나의 마음 속을 들여다보고 진정 내가 원하는 것이 무엇인지 어떻게 해야 좀 더 나은 삶을 살아갈 수 있는지에 대한 방법과 해결책을 알게 되었습니다. 사실 머릿속으로는 그렇지, 다 알고 있지 라는 생각이 있었지만 실제로 행동에 옮기지 못한 채, 살아가고 있었다는 것을 깨닫게 되는 좋은 계기였던 것 같습니다. 현재 저는 여전히 약을 먹고 있고 우울증이 제 곁을 언제 떠날지는 알 수 없습니다만, 그래도 늘 우울했던 제 마음을 돌아볼 수 있게 생각의 전환점을 마음터치 블루가 만들어주었다라는 점이 가장 고맙습니다. 5주간의 여정은 끝이 났지만 여기서 배웠던 것을 잘 활용하여 좀 더 나은 제가 되도록 행동하겠습니다. 감사합니다. |
