마음터치 블루를 만난 것은 큰 행운이었습니다. 사설기관의 상담치료를 받기가 경제적으로 매우 어려웠는데, 힘들었던 때에 마음터치 블루를 진행하면서 큰 도움을 받았습니다. 특히 나를 괴롭히는 슬픈 생각이 진실이나, 정신의 목소리가 아니라 그저 말, 언어일 뿐이라는 것을 깨닫게 되었을 때에는 충격을 받은 수준이었습니다. 그 이후로 제 안의 두려움을 다루는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. 병원에서 치료를 받고 있는 상황이라 마지막 주의 계획표 만들고 실천하기는 잘 참여하지 못했지만, 앞으로 천천히 시도해 보고 싶습니다. 마음터치 블루를 진심으로 추천합니다. |