학교 과제여서 대단한 기대는 없이 시작했지만 좋은 프로그램 같아요. 우울증은 아니고, 그 직전 단계에 있었는데 느끼는 감정들이 우울인지 뭔지 잘 구분도 안 가서 심리 상담을 받을 지 말 지에 대한 고민을 한참 하던 차였거든요. 때마침 이 프로그램을 접하게 되어 다행이라고 생각해요. 첫 주차였나, 우울 온도 검사를 해보고 제가 제 생각보다 우울하구나 깨달았거든요. 그거 보고 고민 없이 심리 상담 신청했고, 프로그램이 제 감정을 직시하고 스스로를 성찰하는 계기가 된 것 같아요,