"즐거운 활동 기록지"를 작성하며 무심코 흘려보냈던 일상을 "즐거움"이란 시선으로 다시 볼 수 있었습니다.
소소하지만 즐거운 활동이 이렇게도 많았구나! 라며 놀랐고 깨닫게 해 준 이 프로그램에 정말 감사합니다.
5회기를 끝마치며 1회기 때 측정한 우울온도에 비해 거의 절반 이상 우울온도가 떨어진 걸 보고 너무 놀랐습니다.
마음터치 블루와 함께 했던 시간이 헛되지 않았다는 걸 수치로 알려주는 것 같았습니다.
힘든 일상에 치어 마음터치 블루의 존재를 잊고 지난 회기 때 배웠던 내용들을 실천하지 못하는 날들이 더 많았지만
그래도 5회기 모두 무사히 다 참여한 제 자신을 많이 칭찬해주렵니다! ^^
