처음에는 꾸준히 참여할 수 있을까 싶었는데, 계속 알람 메일이 오고 다 완료해야 받을 수 있는 보상이 있으니 끝까지 버틸 수 있었습니다.
현실적으로 불안을 다루는 방법을 구체적으로 소개하고 이를 바로 나의 상황에 적용해볼 수 있게 안내해준 점이 유익하게 느껴졌어요.
필요할 때마다 프로그램을 다시 돌리고 마음의 안정을 되찾아야겠어요.
다른 분들도 도움 받으실 수 있기를 바라요!
