긴 시간 일을 안하다가 새로 일을 시작하면서 가지게 되는 불안감과 우울감이 있었습니다.
그러던 중 알게된 마음터치블루를 일주일에 한번 일과처럼 해보면서 내 마음을 따라가는 시간을 가졌습니다.
긍정적인 마음을 가지려고, 우울감에서 벗어나기 위해서 나침반 같은 역할을 해주었고
업무에도 어느정도 적응이 되어 우울감에서 벗어나고 있습니다.
도움을 주셔서 감사합니다
