정신건강 자가관리

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카테고리 마음터치 블루
제목 5회 마음터치 블루를 만나면서
작성자 이**
작성일 2018-10-01
조회수 263
내용 이런저런 이유로 해서 사람들간의 소통이 원활하지 못하여 발생하는 많은 일들을 겪었습니다.
때로는 당사자가 되기도 하고, 때로는 주변인이 되어 이야기를 듣고 조언을 듣는 역할을 했었지요.
대부분의 갈등들은 원래 그렇게 크게 커질 일이 아닌데, 초기에 대응이 미비해서 일이 커버리는 일들이 많았습니다.
이제 중년이 되면서 더 젊은 세대들과 더 나이 들은 노후 세대를 모두 책임지는 나이가 되면서는
정작 우리 세대의 고충을 들어주는 사람이 없다는 생각도 들었고요.
새삼스럽게 친구 간에도 오해와 말다툼으로 긴긴 우정에 마침표를 찍게 되는 경우도 있고,
왜 그렇게 사소한 일에도 서운함을 느끼고, 안절부절하게 되는지 이유를 몰랐습니다.
그래서 시작한 심리상담 공부가 있었는데, 또 우연찮게 마음터치 블루라는 프로그램도 만나게 되었습니다.
상담수업 중에는 실제 상담소를 찾아오는 분들의 많은 분들은 병원치료를 병행해야 할 만큼 상처를 오래 방치해 악화된 경우가 많다고 합니다.
어찌보면 지금 상담소를 찾을 필요까지 있을까 싶은 많은 분들이 실제로는 상담을 통해 빠르게 다시 균형있게 살아갈 수 있는 기회가 남은 분일지 모른다 생각이 들었습니다. 더 깊어지기 전에 마음에 찾아오는 우울감, 상실감, 좌절감, 고독과 외로움은 왜 내가 그런 마음이 드는지, 그리고 그 마음을 어찌해야 하는지를 찾아보는 계기를 이 마음터치 블루가 전해준다고 생각합니다. 정말 적기에 좋은 프로그램을 운영해주시는 분들에게 감사말씀 드립니다. 전 정말 많이 도움이 되었습니다. 이런 도움은 더더더 많은 분들이 알게 되었으면 합니다.
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