올해 갑자기 우울증이 심해진 생각이 들어 자가검진을 찾아보다가 마음터치를 알게 되었어요.
저는 상담같은 걸 잘 신뢰하지 않는 사람인데 마음터치를 처음 만났을 때는 너무 간절했던 시기여서 속는 셈 치고 해보자는 생각으로 하게 되었어요.
그런데 마음터치를 하면서 제 속에 있던 생각들을 끄집어내고 마음터치를 통해 저의 우울증과 마주할 수 있는 계기가 되었어요.
덕분에 우울증에 대한 이해와 제가 갖고 있는 우울증을 어떻게 다뤄야 할지, 어떤 생각을 가져야 할지 다잡을 수 있는 계기가 되었어요.
마음터치를 만나지 않았다면 아직도 극심한 우울증에 빠져 힘들어 했겠죠. 덕분에 조금이나마 힘을 얻은 거 같아요. 감사합니다.
