우울증의 늪에 심각하게 빠졌다가 몇년에 걸쳐 힘들게 조금씩 빠져오는 중입니다. 더 좋은 방법이 있나 싶어, 검색을 하다 마인드스파와 운좋게 만나게 되었습니다. 희망이 없다고 단정하고 무기력의 늪에 빠져있던 저는 마인드스파를 체험하면서, 가장 인상에 남았던 것은 바로 이것입니다. 어떤 행동을 할때 5가지 정도를 시도해 볼수 있다는 것을요. 그렇게 여러가지 행동을 시도 해볼수 있다는 사실을 알게 되었네요. 그리고, 우울증에 빠져 무슨 일을 끈기있게 해 본적이 별로 없던 저는 마인드스파를 완료하면서, 작은 성취감을 가졌습니다. 몇주에 걸친 마인드 스파의 기간이 결코 짧지 않았지만, 서서히 약간씩 변해가면서, 횟수를 거듭할수록 마인드스파 테스트가 메일로 오면 참 반갑더군요^^ 선물꾸러미도 앙징맞았습니다. |