이렇게 불안을 잠재울 방법을 공부할 수 있어 감사합니다
앞으로도 이벤트 해주시면 불안을 낮추는 데 도움될 것 같아요
과잉일반화, 과장/여과, 비난 등등 8가지 자동적 오류를 알 수 있었고
제가 무의식적으로 할 때마다 돌아봐야겠다고 생각했습니다
불안 아웃!
