정신건강 자가관리

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카테고리 마음터치 블루
제목 후기
작성자 강*
작성일 2025-04-05
조회수 22
내용

마음챙김 블루를 하면서 기분 조절하는 방법을 배운 것 같다.

나의 가치를 찾고 이에 대한 행동을 구체적으로 세우고 실헌함으로써 조금 더 삶의 동기가 높아진 것 같다!
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