불안에 그 자체에 대해서도 막연한 불안을 갖고 있었는데 좀 더 제 불안에 대해 객관적인 시각으로 바라봐 대처법을 찾고 긍정적인 마음으로 나아갈 수 있는 계기가 되었습니다. 배운 것을 토대로 계속 일상 생활에서 적용해보려 합니다. 좋은 프로그램 마련해주셔서 감사드리며, 더 다양한 마음 치유 과정도 있으면 좋겠습니다.
