처음에는 회사에서 정신건강 프로그램이라고 전 직원 대상으로 안내를 하여 의무적으로 했었습니다.
1주, 2주차까지만 해도 매우 귀찮았지만 점차 변화되어 가는 제 모습을 보며, 3주차 부터는 열심히 하겠되었습니다.
평소 긴장하고 우울했던 모습이 7주차가 되어보니 자신감도 생기고 생기를 띄는 제 자신을 발견하게 되었습니다.
앞으로 정신건강을 매우 중요하게 생각하며, 건강한 마음을 가지도록 하겠습니다.
감사합니다.
