원래 우울증과 불안 증상이 나타나기 시작한 건 직장을 다니고서 부터 였다. 이직을 해도 새로운 업무를 해도 사람 목숨을 가지고 하는 일에 대한 어려움은 늘 따라왔다. 10년이나 직장에 있으면서 많이 힘들었으나 풀어낼 방법을 찾으려고 하지 않았고 다들 이렇게 살고 있는 줄 알았다. 남한테 관심도 그래서 아니 가질 시간도 없었다. 아기가 생기고 새로운 환경과 새로운 지식들이 넘쳤다. 우울과 불안이 다시 엄습해 온 것이다. 기관에 가서 도움을 받을 수 있다고 하는 데 아기가 생겨서 외출이 더욱 두려웠다. 집에서 나한테 집중하는 시간을 내고 이러한 좋은 프로그램이 나를 돌아보게 했다. 감사합니다. 많이 안정되고 좋았습니다.
