그린을 통해서, 불안이 생기는 상황을 객관적으로 바라보고 그 반대되는 근거를 찾아서 불안을 해소할 수 있는 방법을 배웠습니다. 주차별로 자세한 예시와 직접 활동할 수 있는 작성지가 있어서, 불안을 조절하는 법을 체계적으로 알려주는 프로그램 같습니다. 사이트를 통해서 활동해서 방문을 위해 이동하거나 시간을 지켜야하는 불편함이 없어서 편리했습니다.