안녕하세요^^ 처음에는 큰 기대 없이 비대면에 무료로 진행되다 보니 부담없이 접근할 수 있어 좋았습니다. 그렇게 가볍게 시작했던 마음터치블루가 지금은 우울감을 넘어 제가 원래 하고자 했던 목표들에 집중할 수 있게 해주는 계기가 되어 이 프로그램에 참 감사한 마음을 느끼고 있습니다. 5주간 달력에 적어놓고 꾸준히 오려고했고 놓치면 메일로 알람이 오는 것도 좋았고 매 회차마다 단계별로 제 마음을 들여다볼 수 있어서, 또 생각의 늪에 빠지지 않게 잡아 주어 감사드립니다. 1주차때는 굉장한 우울감이 있었는데 돌아보니 왜그렇게나 내가 우울했을까 그럴필요가 없었는데 싶기도 하고 (ㅎㅎ이제와서 ㅎㅎ) 이제는 마음터치블루에서 배운 다양한 방법들로 감정을 다룰 줄 알게 된 것 같기도 합니다. 또 언제 우울이 찾아 올 수도 있으나 이런 사이트가 있다는 것을 알고있다는것만으로도 든든합니다. 감사합니다. 오래도록 많은 사람들에게 도움이 될 수 있으면 좋겠습니다. 다시 한번 프로그램을 준비하시고 운영하시는 관계자분들께 감사드립니다. 아래는 개인 블로그입니다. 따로 프로그램을 진행하며 후기와 프로그램에서 배웠던 내용들을 남겨 놓았었는데 혹시 문제가 된다면 알려주세요! https://blog.naver.com/dlrnrghk0716/222764366948 |