마음터치 그린이라는 프로그램을 약 7-8주간 실시해보면서 나 자신의 불안에 대해 한걸음 다가갈 수 있었고
보다 더 객관적인 시선으로 바라볼 수 있는 방법에 대해 배울 수 있었다.
또한 불안 뿐만 아니라 자존감 등의 개념도 다뤄보며 나 자신에 대해 집중할 수 있었고
앞으로도 마음터치 그린에서 배운 이론들을 잘 적용시켜 봐야겠다고 생각한다.