시작은 강의 교수님의 권유로 시작하게 되었는데 생각보다 많은 내용을 얻어가는 것 같다. 스스로 잘 알고 있다고 생각했음에도 불구하고
이렇게 본격적으로 스스로를 마주하고 감정을 다루는 프로그램을 해보니 생각보다 모르는 것이 많았고, 감정적으로 취약한 부분도 많았다.
내가 어떤 상황에 처했을 때 이런 감정을 가지고 있고, 이에 대응하기 위한 방법에는 어떤 것이 있는지 등 많은 정보를 얻어갈 수 있었다.
또한 무의식적인 생각, 감정을 적어놓고 보니 나에 대한 파악이 더 잘되었던 것 같다.
하길 잘 했다고 생각한다.