본인은 우울증을 경험해서 본 프로그렘에 참여하기 보다는 지인을 통해 알게 되어서 경험 삼아 시작하게 되었다.
요즘 현대인이라면 누구나 우울감을 경험한다. 병적인 것이 아닌 아주 지극히 자연스러운 감정의 하나로써 말이다.
그러나 많은 사람들이 그 감성을 어떻게 해야할 줄 모른 것이 사실이다. 아무도 가르쳐주지 않아고, 어쩌면 '우울증'이라는 질환 때문에 약간의 우울감도 원래의 의미보다 더 부정적인 인식을 받게 된 것 같다. 마음터치 블루는 우울감은 정상적인 인간의 기분이자 감정이라는 것을 가르쳐줘서 좋았다. 그 기분을 버리라고 하지 않고 있는 그대로 받아드리게 해줘서 좋았다. 그리고 그 방법을 체계적으로 가르쳐주고 잘 따라할 수 있게 보듬어줘서 만족했던 5주였던 것 같다.