안녕하세요, 저는 연세대학교에서 양현정 교수님의 '이상 행동의 심리'라는 과목을 수강 중인 학생입니다. 교수님께서는 항상 기말고사 과제로 마음터치 블루를 5주 동안 진행하고, 이에 대한 소감문 등을 적는 보고서를 내주십니다. 이번엔 제가 이 과목을 수강하게 되어 프로그램을 진행했고, 이렇게 후기를 남깁니다. 저는 현재 가볍지만은 않은 우울증을 겪고 있습니다. 그래서 사실 수업을 듣는 것에도 가끔 어려움이 있고, 이 마음터치 블루를 시도하는 것도 어려웠습니다. 제 우울증에 대해 '이상 행동의 심리'라는 과목도 많은 도움을 주었고, 교수님께서도 많은 도움을 주셨습니다. 솔직하게 말하자면 마음터치 블루 프로그램은 저에게 큰 도움이 되지는 않았습니다. 그렇지만 특정 부분 제게 도움을 준 것은 확실하고, 제가 후기를 남기는 이유는 따로 있습니다. 제 어머니께서 요즘 심리적 건강이 경미하게 좋지 않아 보이셨습니다. 저는 제 어머니도 저와 같은 고통을 겪게 되는 것이 두려웠고, 도움을 드리고 싶었는데 방법을 찾지 못하던 도중 이 프로그램을 시작하게 되었고, 이를 어머니께 추천드렸습니다. 당연히 추천드릴 때엔 제가 수강하고 있는 과목에서 내 준 과제인데, 프로그램이 좋은 것 같으니 예방 차원에서 한 번 시도해보라는 식으로 자연스럽게 추천드렸습니다. 처음엔 별로 관심이 없어 보이셨는데, 제게 꾸준히 하고 있다고 연락이 종종 옵니다. 그리고 이전보다 표정도 밝아지시고, 요즘은 코로나로 인해 그만두었던 운동 대신에 산책도 나가십니다. 모든 것이 마음터치 블루로 인한 것은 아닐 수 있지만, 큰 도움이 된 것은 확실하다고 생각합니다. 그래서 감사 인사를 전할 겸 후기를 남깁니다.