정신건강 자가관리

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카테고리 마음터치 블루
제목 마음터치 블루 참여후기입니다.
작성자 김*민
작성일 2020-05-25
조회수 252
내용 마음터치 블루에 참여하면서 제 기분이 어떤지, 제가 어떤 감정을 느끼고 있는지, 현재의 순간에 잠시나마 집중하고 다시 생각해보는 계기가 되었던 것 같습니다. 육체적 건강만큼이나 정신적 위생도 중요하다는 생각이 들었습니다.
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