마음터치 그린을 시작하는 당시에는 불만족스런 일이 많아 기분이 항상 나쁘고 스트레스에 시달리고 있었어요.
마음터치 그린을 진행하면서 저의 감정이나 불만이 느끼는 것보다 작은 일일수 있고, 조금 더 시간을 가지고 생각하면 쉽게 지나칠 수도 있는 일도 있다는 것을 느끼게 되었습니다.
그저 부정적인 생각에 빠져 스스로를 괴롭히기만 하다가, 이제는 그 부정적인 생각의 실체를 좀 더 객관적으로 보려는 시도를 하게 되었습니다.
좋은 프로그램 감사합니다.
