마음터치 블루에 참여하는 동안 감정이나 생각에 휩쓸리지 않고 거리를 두는 방법을 알게 되었어요.
계획한 행동을 실행에 옮기는 것이 생각보다 어려웠지만, 행동이 변화의 시작이라는 것을 잊지않으려고요.
