보내주신 블루터치 365키트를 어제 받아 보았습니다. 안대, 아로마오일, 책갈피, 파우치, 팬, 물통까지 하나하나 의미가 담긴 선물에 감동을 받았습니다. 특히 책갈피에 써져 있던 문구가 참 좋았어요.
독서를 하면 다른 사람의 감정을 이해하게 되고 무언가를 결정할 때 도움이 된다는 문구가 위로가 되었습니다.
7월 한달동안 마음터치 프로그램에 참여하면서 도움을 많이 받았습니다. 특히 자동적생각의 정체 알기와 인지적 오류 점검하기는 일상생활에서 계속 적용하고 있습니다. 중간중간 잊어버리고 비이성적인 생각으로 돌아오지만 그래도 계속 고쳐 나가려고 노력하고 있어요.
나중에 시간이 지나고 점검차 프로그램에 다시 참여하고 싶어요.
좋은 프로그램을 만들어 주셔서 감사합니다. |