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자기 자신의 마음을 정확하게 안다는 것은 치료의 첫 걸음이라고 생각해요. 분명 일어나지도 않을 일들이지만 늘 걱정부터 하고 그 걱정은 불안함을 만들어주는데 마음터치그린을 통해 제 마음을 파악하고 이름 그대로 마음을 터치하며 마음을 치유할수 있는 시간이 된것 같아요 |
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차분히 나를 돌아보게 하는 글과 과제들이 있어서 도움이 될 것 같습니다.
잊지않고 다음 회기도 또 찾아와야겠죠.
화이팅해보겠습니다 감사합니다 |
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(마음터치-그린)마음의 안정에 도움이 되었습니다. |
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(마음터치-그린)마음의 안정에 도움이 되었습니다. |
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(마음터치-그린)마음의 안정에 도움이 되었습니다. |
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마음터치 블루를 이용하여 저의 우울증을 체크하기 쉽게 해주셔서 감사드립니다
흥미롭고 우울증 예방에 대해 생각하게 하네요!
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마음터치를 통해 제 마음상태를 되돌아보게 되었어요! 앞으로도 좋은 프로그램으로 우울감에 빠지는 사람이 없게 힘써주세요! |
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불안이라는 감정이 어떤 것인지 배울 수 있었고 이 감정을 잘 다루어낼 수 있을 거라는 자신감을 얻었습니다. |
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