1. 저의 마음회복 행동수칙은 계속적으로 좋은 생각으로 긍정적인생각과
산책을하면서 마음의 정리를 하는것입니다.
2. 코로나로 인해 많이 힘들어하는 분들에게 앞으로 우리모두 다같이 힘을
합쳐서 어려운 고난을 이겨내고 다시 활기찼던 날로 회복합시다!
거리두기를 잘실천한다면 곧 회복할것입니다! 앞으로 파이팅!
1. 두 달을 훌쩍 넘게 이어져 오고 있는 코로나19 바이러스가 우리 일상의 생활의 많은 것들을 변화시키고 있어서 평범한 일상이 얼마나 소중한건지 절실히 느끼게 되는 요즘이네요. 저는 얼마전부터 그림을 따라 그리는 수채화 컬러링북을 하나 구매를 했는데 사회적 거리두기 운동 때문에 외출이 많이 줄어 집에서 보내는 시간이 많아져서 답답했는데 컬러링북으로 수채화 그림을 따라 그리다보니 무념무상에 마음도 많이 안정이 되었어요.^^
2. 우리가 한번도 겪어보지 못했던 미증유의 코로나19 이기 때문에 사람마다 느끼는 불안감은 다 다를 수 있다는 생각이 들어요.. 저는 심리적으로 큰 불안감을 갖고 있는 분들에게 취미 생활을 하나 만들어 보라는 이야기를 해 드리고 싶고 또 부정적인 생각보다는 '이 또한 지나 가리라'라는 긍정적인 생각을 많이 하면서 사회적 거리두기, 30초 이상 손 씻기, 외출시 마스크 착용 등 기본적인 코로나19 예방 수칙을 잘 지키기면 코로나19는 금새 종식되고 지금과는 다른 새로운 봄이 우리에게 찾아오지 않을까 하는 생각이 들어요^^
그동안 손과 하나가 되었던 스마트폰은 잠시 내려놓고 주어진 시간과 여건의 제약으로 인해 자의 반 타의 반으로 멀리할 수 밖에 없었던 다양한 분야의 책들을 벗삼아 오랜만에 독서삼매경에 빠져 보는 것은 어떨까~♬ 비록 아주 근사하고 화려하지는 않을지라도 코로나19로 인한 답답함과 어려움을 보다 슬기롭고 현명하게 극복함과 동시에 그동안 경험할 수 없었던 의미있고 유익한 시간을 만들어주지 않을까 생각합니다~!!!
대한민국 국민 모두의 상당한 관심과 적극적인 동참 속에서 철저한 방역과 사회적 거리두기를 통해 전세계적으로 유행하고 있는 코로나19가 하루 빨리 종식되어서 많은 사람들이 안전하고 평온한 일상으로 되돌아갈 수 있기를 하나의 마음으로 힘차게 응원합니다! ♬(^0^)~♪
마음의 회복이 말처럼 쉽지 않더라고요. 마음을 가라 앉히고 모든 마음을 편안히 하는게 좀 힘들고 어려워서 정신과에 가서 상담을 받고 심리 치료를 이용해서 마음의 안정을 받고 정신건강에 좋은 향과 도움이 되는 책을 읽어 나가면서 마음을 극복하려고 노력하고 있어요. 코로나로 힘든 모든 국민 여러분 힘내세요. 화이팅!
내 마음이 혼란하고 힘들고 어려울때 나는 조용이 집에서 명상을 해요. 처음에는 혼란한 생각이 많고 마음이 무겁고 힘들었지만 점점 하면서 좋아지는 것 같아요. 마음을 내려 놓는게 쉽지 않지만 계속 명상을 해서 내려 놓을 려고 하고 있어요. 코로나로 힘들고 어려운 시간을 보내는 여러분을 힘내세요. 화이팅!
1. 아직 종식된 부분이아니니 사회적 거리두기와 함께 외출 시 마스크착용 및 손소독제 사용을
생활화하며 조금 답답하다고 확진자 수가 줄었다고 밖에서 놀러 가가려고 하는것보다 조금 더
대한민국 나 가족 그리고 국민들을 위해서 함께 노력하고있어요^^
2. 신천지 31번 획진자가 나온 후 정말 이대로 제대로 대처할수있을까 걱정을 했던게 엇그제 같은데요
이렇게 잘 대처해서 이제는 어제 22명으로 계속 50명 미만으로 방어하고있네요 코로나19 종식을 위해서
끝까지 힘내주세요 방역 의료진 관계자 모든분들 감사합니다^^
대화를 통해 마음을 풀어낸다. 코로나19로 힘듦이 당연해지는 요즘, 가장으로서 어깨가 더 무겁다. 그렇다고 두 손 놓고 기다릴 수만은 없어 여기저기 기웃거려보지만 이 또한 만만치 않다. 그래도 오늘을 보내고 내일을 맞이할 수 있는 것을 힘듦을 가슴에 품는 게 아니라 대화를 통해 풀어내는 것이다. 코로나19로 경제적인 힘듦을 팀원들과, 상사와 이야기를 하며 해결방안을 모색하고, 집에서는 아이들과 아내와 함께 하며 기운을 얻는다. 그리고 깨닫는다. 이 또한 지나가리라는 것을, 가늠할 수조차 없을 만큼의 힘듦을 이겨내는 분들께 마음으로부터 응원의 박수를 보낸다.
