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인생을 바꿔주는 5분의 기적
작성자 블루터치 작성일 2022.06.15 조회수462

계곡은 고통의 장소이지만 동시에 우리가 낡은 자기를 버리고 새로운 자기를 만날 수 있는 곳이다 - 두 번째 산 중에서

인생을 바꿔주는 5분의 기적 계곡은 고통의 장소이지만 동시에 우리가 낡은 자기를 버리고 새로운 자기를 만날 수 있는 곳이다 - 두 번째 산 중에서 이 계곡은 협곡과 같은 거예요. 산에서 잘 가다가 툭 떨어지는 공간 아시죠 갑자기 인생을 살다가 바닥에 떨어진 것 같은 기분 한 번씩 다들 느껴보신 경험 있으실 거예요. 예를 들어. 실패했거나 사랑하는 연인과 헤어졌을 떄 진짜 다 끝난 것 같은 그런 기분들이 바로 계곡입니다. 하지만 이 계곡은 아이러니하게도 나를 가장 잘 알 수 있는 시간이에요. 힘들어 봐야지 내가 뭐 때문에 힘든지 알 수 있거든요. 근데 힘든 것을 피하기만 하면 평온하지만 계속 답답합니다. 그리고 나를 알 수가 없어요. 이처럼 계곡은 나를 찾을 수 있는 가장 좋은 시기이고요. 내가 평소에 익숙한 길로만 가다가 처음으로 바라볼 수 있는 나의 새로운 면을 발견할 수 있습니다. 그래서 저는 인생 그래프를 그려보라고 꼭 권유를 드립니다. 어린시절을 돌아보는게 바로 인생 그래프입니다. 이 시기를 돌아보면 진짜 바닥이라고 생각했던 그 시기가 사실 올라가기 위한 버팀목이었다 라는 것을 알게 됩니다. 그런데 나를 안다는 것은 참 쉽지는 않습니다. 저도 진짜 지친 날에는 사실 넷플릭스 한편 보는게 훨씬 더 편합니다. 그럼에도 불구하고. 저는 매일밤. 책을 읽고 감정일기를 쓰는 리추얼을 하고 있습니다. 리추얼이란 나를 위한 의식활동을 의미합니다. 이불정리를 하고 커피 혹은 차를 마시면서 하루에 3줄 일기를 쓰는 것 이런것이 리추얼의 예입니다. 내가 그냥 시작할 수도 있는 하루를 나를 위해서 경건하게 맞이하는 것이 리추얼 인데요. 리추얼이 있는 사람은 하루의 시간을 다르게 쓰게 됩니다. 리추얼은 내가 만들어갈 수 있기 때문에 지금부터 하루에 5~10분 정도 내가 할 수 있는 리추얼을 만들어 나가시는 것을 추천합니다. 사람들은 인생을 바꾸고 싶어하죠. 인생을 바꾼 사람들의 이야기를 듣기도 하고, 또, 그런 사람들의 이야기는 판타지처럼 재미 있습니다. 하지만 이런 사람들의 인생을 보면 아주 작은 시간들이 모여 사실 인생이 바뀌었다는 걸 알 수 있어요. 하루가 바뀌어야 인생이 바뀌거든요. 오늘 하루 내가 어떻게 내 시간을 5분이라도 바꿔볼 수 있을지 결심해보면서 지금 이 불안한 시기를 슬기롭게 이겨나가면 좋을 것 같습니다. 해당 강연은 블루터치 유튜브 채널에서 확인할 수 있습니다.