안녕하세요? 서울시정신건강브랜드 블루터치입니다.
인간은 ‘생각하는 존재’라고 합니다.
몸은 그 생각대로 만들어집니다. 마음이 병을 만들고 마음이 병을 치유하기도 하죠.
밥을 먹지 않으면 영양 결핍이 생기듯이 마음을 기르지 않으면 ‘의식 결핍’이 생기고
병이 찾아오게 된다는 것을 주위에서 자주 볼 수 있습니다.
그렇다면, 어떤 방법들로 마음건강을 돌볼 수 있을까요?
마음건강을 돌보는 다양한 방법들과 관련된 뉴스들을 모아보았습니다.
10월 3주 뉴스클리핑입니다.
마음챙김(mindfulness), 뇌파에 직접 영향줘 불안패턴 안정화...현대인에 추천 명상법
출처 : 정신의학신문
원문보기 : http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=16980
[밥상을 엎어라 9] ‘감사하는 마음’은 최고의 건강안내자이자 ‘역대급 명의’
출처 : 아시아앤
원문보기 : http://kor.theasian.asia/archives/241783
마음의 치료, 장기전으로 갈 수 밖에 없는 이유는…
출처 : 동아일보
원문보기 : http://www.donga.com/news/article/all/20191015/97890372/1
스트레스로 고통받는 2030대 정신건강…해결책으로 '디지털 명상' 주목
출처 : 세계일보
원문보기 : http://www.segye.com/newsView/20191018509104?OutUrl=daum
마음의 홧병
출처 : 전북일보
원문보기 : http://www.jjan.kr/news/articleView.html?idxno=2064992&sc_section_code=S1N13
