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정신건강 자가관리 콘텐츠 '마음봄' 통합본
작성자 서울시정신건강복지센터 작성일 2023.04.17 조회수2525

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  • 정신건강 자가관리 콘텐츠 '마음봄' 통합본.pdf(파일크기: 3 MB, 다운로드 : 618회)

서울시정신건강복지센터 정신건강예방팀은 서울시민의 정신건강 이해도 향상 및 다빈도 정신질환(우울,불안,분노)를 자가관리를 위해 2017년부터 마음봄 우울, 불안, 분노편을 순차적으로 개발하였고 2019년 정신건강 자가관리 콘텐츠 '마음봄' 통합본을 발간하였습니다.

 

정신건강 자가관리 콘텐츠 '마음봄' 통합본은 2017년부터 순차적으로 개발한 우울, 불안, 분노편과 직접 스스로 자가관리를 실천 할 수 있는 실천전략편으로 구성되어 정신건강 자가관리 증진을 도모하고 있습니다.

 

블루터치홈페이지(마음건강) 정신건강 자가관리 <마음봄> 을 이용하시면 '마음봄'의 다양한 콘텐츠를 만날 수 있습니다.

 

본 저작물은 서울시정신건강복지센터 정신건강예방팀의 소유이므로 사전 승인 없이 무단 전재와 복제를 금합니다.

 

 

 

문의: 정신건강예방팀 정유연 02-3444-9934 (내선 293) / smhc.pre@blutouch.net